Hoe goed zorg je voor jezelf? Herken stresssignalen en voorkom burn-out.
How well do you take care of yourself? Recognize stress signals and prevent burnout.
De workshop wordt in het Engels en Nederlands gegeven.
The workshop is given in English and Dutch.
NU IS HET TIJD VOOR JOU.
Goed voor jezelf blijven zorgen in een werkomgeving waar veel van je gevraagd wordt, is niet altijd makkelijk. Je voelt je verantwoordelijk, er is hoge werkdruk of misschien leg je de lat voor jezelf hoog. We zorgen vaak beter voor de ander, dan voor onszelf. Hoe kun je dan goed voor jezelf zorgen?
Deze workshop geeft je inzicht in de eerste signalen van stress gerelateerde klachten en geeft handvatten om te voorkomen dat deze klachten erger worden.
VOOR WIE?
Voor iedereen die zich meer bewust wil worden van stress signalen en klachten ten gevolge van stress wil verminderen of voorkomen.
Op locatie